Home Blog Services About Free Audit
Aryl Je · Digital Narrative Strategist

Something
brewing.

The new home for SEO, GEO, and digital authority strategy is being built. In the meantime, the blog is live and I'm taking on clients.

Building authority that AI engines cite. Malaysia.
IG TH LT

10 Undang-Undang Pelik di Dunia! Korang Mesti Terkejut Dengan Yang Last Tu...

A men with backpack boarding a train

Adat nak menggembara ke tempat orang, sudah tentu kita kena ambil tahu dan ikut segala undang-undang sesebuah negara berkenaan walaupun ianya mungkin pelik bagi kita. Sebagai contoh baru-baru ini, pihak berkuasa Bali tidak lagi membenarkan para pelancong untuk membawa motosikal jika bercuti ke sana. 

Sudah tentu, kita sebagai traveller ni pun kalau boleh taknak ada masalah dengan pihak berkuasa tempatan, lebih-lebih lagi sekiranya kita tidak menguasai bahasa tempatan dan tiada yang fasih berbahasa Inggeris disana. 

Kalau korang rajin keluar negara, backpacking mahupun secara berkumpulan, elok rasanya korang ambil tahu tentang 10 undang-undang pelik yang ada di sesetengah negara ini. 

10 Undang-Undang Pelik di Dunia

Memandu Di Vietnam

Motorcycle in Vietnam

Antara destinasi yang selalu juga dikunjungi oleh orang kita ni ada satu undang-undang yang berkaitan dengan pemanduan. Jadi, kalau korang decide untuk sewa kereta di Vietnam, pastikan tidak melakukan kesalahan ini. 

Perbuatan melepaskan stereng ketika memandu (walaupun beberapa saat) adalah sebahagian daripada undang-undang yang ada di Vietnam, sekiranya didapati bersalah, korang boleh didenda sehingga $300 USD! 


Bermasam Muka Di Milan, Itali

Walaupun bermasam muka merupakan ekspresi biasa, namun ianya tidak dibenarkan di Italy kerana ianya hanya dibenarkan pada upacara kematian ataupun melawat pesakit di hospital. 

Selain itu, ada juga beberapa peraturan 'pelik' yang korang tak boleh buat di beberapa lagi destinasi terkenal di Itali. 

Contohnya : 
- Roma - Tidak dibenarkan menyanyi kuat-kuat / Busking
- Venice - Tak boleh heret bagasi (sama juga di Rom)
- Venice - Dilarang berpiknik

Sebenarnya banyak lagi, korang boleh tengok senarai perkara yang tak dibenarkan di Itali

Sos Tomato Di Perancis

Untuk korang yang mungkin akan berhijrah ke Perancis dan bawa anak-anak bersama, pastikan tidak membekalkan mereka sos tomato kerana ianya adalah dilarang di kafeteria sekolah bermula pada tahun 2011. 

Tapi, pengecualian akan diberikan sekiranya sos tomato tersebut digunakan untuk memakan french fries! 

Ikan Emas di Switzerland

Goldfish in a bag

Undang-undang yang agak serius bila ianya melibatkan ikan emas telah dikuatkuasakan di Switzerland. Ianya berkaitan dengan bilangan ikan tersebut yang boleh dibela pada satu-satu masa. 

Sekiranya korang ingin membela ikan emas di sana, bilangannya hendaklah tidak kurang dari sepasang dan adalah menjadi kesalahan sekiranya ikan tersebut tidak mempunyai 'peneman'.  

Menari di Jepun

Sebagai pelawat, menghormati budaya Jepun termasuk dalam undang-undang dan salah satu daripadanya adalah menari.

Di Tokyo, korang tidak dibenarkan menari sebelum tengah malam dan ianya difahamkan untuk mengelakkan kegiatan 'tak sihat' yang dilakukan sebelum waktu yang dibenarkan. 

Main Muzik di Jerman

Di Jerman, sebarang alat muzik tidak boleh dimainkan pada waktu-waktu tertentu dan undang-undang ini mengatakan kesemua alat muzik tidak boleh dimainkan antara 8 pagi hingga 12 tengah hari dan antara 2 petang hingga 8 malam! 

Jadi, kalau korang nak main atau tengok persembahan muzik di Jerman, korang kena pergi selepas jam 8 malam baru ada. 

Tidak Memakai Seluar Dalam di Thailand

Dalam banyak-banyak yang disebutkan, rasanya ini yang paling menarik dan agak 'kelakar'. 

Korang sebenarnya tidak dibenarkan keluar dari rumah (atau tempat penginapan) tanpa mengenakan seluar dalam dan ianya dilakukan untuk menggalakkan hygine kepada orang di sana! 

Pun begitu, penguatkuasaannya agak sukar. Iyelah, takkan polis nak datang check sorang-sorang kan? Tapi, memang undang-undang ini ada, korang boleh rujuk di perkongsian 10 Perkara yang Anda Perlu Tahu Sebelum Melancong ke Thailand ni. 


Pelancong Tak Dibenarkan Bawa Motosikal Di Bali Berkuatkuasa Serta Merta

Man riding a motorcycle with sufboard in bali

Pelancong yang ingin melancong ke Bali selepas ini diingatkan supaya tidak menyewa dan membawa motosikal di kepulauan berkenaan susulan pengharaman penggunaan motosikal kepada pelancong yang dilaporkan baru-baru ini. 

Menurut laporan Time, pengharaman tersebut dilakukan gara-gara sikap segelintir pelancong yang membawa kenderaan berkenaan secara tidak bertanggungjawab sehingga menyebabkan berlakunya kemalangan dan lebih buruk, kematian. 

Menurut Gabenor Wayan Koster, pelancong ini tidak bertanggungjawab selain membawa motosikal secara tidak senonoh selain berkelakuan tidak baik. Jadi, mulai sekarang tambahnya, pelancong hanya dibenarkan menggunakan kaedah perjalanan yang disediakan pihak pelancongang yang menepati piawaian keselamatan. 

Young woman driving a scooter at the beach

Walaupun pengharaman tersebut tidak dinyatakan secara kekal atau bersifat sementara, pihak berkuasa Bali dalam usaha mendapatkan persetujuan kementerian undang-undang bagi membatalkan visa pelancong yang didapati melakukan kesalahan tersebut. 

Tambahnya, visa pelancong juga akan dibatalkan sekiranya mereka didapati melakukan kesalahan seperti bekerja tanpa permit yang sah atau penyalahgunaan permit melancong yang dikeluarkan. 

Menurut rekod, destinasi percutian terkenal berkenaan sudah beberapa kali berdepan dengan insiden yang melibatkan motosikal yang dipandu oleh pelancong. 

Bulan lepas, seorang pelancong Russia dikatakan telah ditahan oleh pihak polis gara-gara memandu di bawah pengaruh alkohol dan telah berlanggar dengan seorang warga tempatan yang menyebabkan dia terpaksa dirawat di hospital. 

Terdahulu, seorang pelancong Ukraine dan Russia telah telibat dalam kemalangan jalan raya yang telah mengorbankan nyawa mereka. 

Kalau ikut pengalaman aku ke Bali dulu, memang trafik dekat sana walaupun tak sepadat di Jakarta, agak susah sebab simpang dia lain macam. Tengah jalan straight, tiba-tiba jalan terpecah jadi dua dan kalau silap masuk simpang, memang kemalangan lah jawabnya. 

Nasihat aku, walau dimana korang berada, ikutlah peraturan jalan raya. Kalau orang lokal tak pakai helmet, korang jangan lah pulak ikut. 

Photo of international driving permit Malaysia
Sumber : Remaja

Kedua, kalau nak drive dekat negara lain, memang kena ada lesen memandu antarabangsa ye atau dipanggil International Driving Permit

Cara Mohon Permit Memandu Antarabangsa

Permohonan Permit Memandu Antarabangsa (IDP- International Driving Permit) boleh dibuat di mana-mana  pejabat JPJ Negeri/Cawangan atau di pejabat Persatuan Automobil Malaysia (AAM).

 

 Kelayakan bagi permohonan IDP:

 

  1. Memiliki Lesen Memandu Kompeten (CDL) yang masih berkuatkuasa melebihi 1 tahun
  2. Pemilik tidak disenaraihitamkan
  3. Tempoh IDP adalah 1 tahun sahaja

 

Dokumen yang diperlukan:

 

  1. Pengenalan Diri asal / salinan
  2. Pengenalan Diri asal sekiranya urusniaga dibuat oleh wakil
  3. Lesen Memandu Kompeten (CDL) 
  4. 1 keping gambar berwarna berukuran pasport

Tips Buat Resume Profesional Terbaik Dengan Gaya Universiti Harvard

Job interview

Sebagai seorang jobseeker, resume korang adalah benda penting dan resume yang solid tak hanya tunjuk pengalaman dan skill korang, tapi tunjuk kualiti dan profesionalisme korang sebagai bakal pekerja. 
Baru-baru ini, tular perkongsian penulisan resume mengikut style Universiti Harvard dan apa yang aku perasan, kebanyakan resume yang berkesan haruslah 'direct'  untuk bagi info yang jelas dan teratur.

Korang boleh cuba tips-tips berikut untuk tulis resume dengan gaya Universiti Harvard yang betul.

Resume dengan gaya Universiti Harvard yang betul

Pilih format yang tepat 
Resume korang kena tulis dengan format yang senang dibaca dan faham. Pilih format yang dapat tunjuk skill, pengalaman, dan pencapaian korang secara sistemik. Contohnya, susun resume korang dari atas ke bawah, start dengan info contact, pastu tujuan, pendidikan, pengalaman kerja, skill, aktiviti, dan penghargaan.


Gunakan bahasa yang formal 
Penggunaan bahasa yang formal sangat penting dalam resume style Harvard ni. Jangan guna perkataan yang informal atau slang. Gunakan bahasa yang betul dan jelas untuk tunjuk pengalaman, skill, dan pencapaian korang.


Fokus pada pengalaman yang penting 

Resume korang kena tunjuk pengalaman kerja dan pencapaian yang relevan dengan job position yang korang nak apply. Fokus pada pengalaman yang boleh tunjukkan kelayakan korang untuk position tu. Jangan segan-segan nak highlightkan hasil yang korang capai dalam kerja korang.


Highlightkan skill yang relevan 

Sama macam pengalaman kerja, skill yang relevan sangat penting dalam resume gaya Harvard ni. Highlightkan skill yang boleh tunjukkan kelayakan korang dan relevan dengan job position yang korang apply. Contohnya, kalau korang nak apply job dalam bidang pemasaran, highlightkan skill dalam perancangan strategik, analisis pasaran, dan penggunaan media sosial.


Tunjukkan aktiviti dan penghargaan 

Aktiviti dan penghargaan boleh bagi gambaran tentang personaliti korang dan kemampuan korang untuk bekerja dalam pasukan. Tunjukkan aktiviti dan penghargaan yang boleh tunjukkan kualiti kepemimpinan, personaliti, dan kemampuan korang untuk kerja dalam pasukan.

Dalam resume style Harvard, format, bahasa, dan fokus pada kelayakan yang penting sangat penting. Jangan guna perkataan yang kurang formal atau slang dan pastikan resume korang nampak professional dan menunjukkan kelayakan korang sebagai bakal pekerja.

Contoh resume style Universiti Harvard :  

Harvard style resume sample


John Doe 
1234 Harvard Street, Cambridge, MA 02138 | 123-456-7890 | johndoe@email.com

Objective 
A highly motivated and organized individual seeking a marketing position where I can utilize my strong communication and strategic planning skills to develop effective marketing campaigns.

Education 
Bachelor of Science in Marketing, Harvard University, Cambridge, MA (Expected graduation May 2023) 
Coursework includes Marketing Principles, Consumer Behavior, Strategic Marketing, and Marketing Analytics

Experience 

Marketing Intern, XYZ Company, Boston, MA (June 2022-August 2022) 
  • Collaborated with the marketing team to develop and implement social media campaigns
  • Conducted market research and analyzed data to identify trends and opportunities for growth
  • Assisted in the creation of marketing materials, including brochures and flyers
  • Managed the company's social media accounts and responded to customer inquiries

Sales Associate, ABC Company, Cambridge, MA (September 2020-Present)
  • Provided exceptional customer service and generated sales by building relationships with customers
  • Maintained a clean and organized store environment
  • Assisted with inventory management and restocking merchandise
  • Developed product knowledge and provided recommendations to customers

Skills
  • Strong communication and interpersonal skills
  • Proficient in Microsoft Office and Google Suite
  • Experience with social media marketing and management
  • Ability to analyze data and identify trends
  • Detail-oriented and highly organized

Activities and Awards
  • Volunteer, Habitat for Humanity, Boston, MA
  • Winner, Harvard Marketing Competition, 2022

Dalam contoh resume ini, korang boleh tengok resume tersebut telah disusun dengan baik dan memuatkan informasi yang penting dalam format yang mudah dibaca dan diikuti. 

Selain itu, penggunaan bahasa formal dan fokus pada kelayakan yang penting memperlihatkan bahwa pemilik resume ini serius dalam mencari pekerjaan dan mampu menunjukkan kualitinya dalam resume

20 'kata kerja' yang korang boleh masukkan dalam resume

action verb for resume

Berikut  adalah senarai 20 'kata kerja' yang korang boleh masukkan dalam resume untuk cantikkan lagi pengalaman pekerjaan korang tersebut. 

  1. Researched
  2. Analyzed
  3. Synthesized
  4. Evaluated
  5. Compiled
  6. Composed
  7. Computed
  8. Constructed
  9. Created
  10. Developed
  11. Designed
  12. Edited
  13. Illustrated
  14. Formulated
  15. Identified
  16. Implemented
  17. Improved
  18. Organized
  19. Published
  20. Reviewed
Semoga artikel ini dapat membantu pembaca untuk memahami cara menulis resume gaya Universiti Harvard yang efektif dan meningkatkan peluang korang dalam mencari pekerjaan.

Awas! Ini 6 Lokasi Yang Tak Benarkan Gambar Diambil Dan Sebabnya

Taj mahal photo

Sebut pasal travel, pastinya salah satu elemen adalah fotografi atau bahasa mudahnya ambil gambar! 

Sesiapa yang suka mengambil gambar, kena berhati-hati sebab ada beberapa lokasi di dunia ini yang tak boleh ambil gambar tau! Bukan saja tak mematuhi undang-undang, tapi juga boleh membahayakan keselamatan diri sendiri. 

Dalam artikel ni, aku nak kongsikan 6 tempat yang diorang tak benarkan gambar diambil dan sebab-sebab mengapa tak boleh ambil gambar kat situ. Jangan risau, semua ni supaya korang boleh elakkan masalah. So, baca terus artikel ni ya! Dengan cara ni, korang boleh dapatkan info dan buat lawatan korang jadi lebih selamat dan tenang.

6 Lokasi Yang Tak Benarkan Gambar Diambil

1. Paris, Perancis

Terkejut kan? Destinasi pelancongan popular tak benarkan gambar diambil. Lebih tepat, sebenarnya gambar Eiffel Tower ketika ianya 'berlampu' adalah tidak dibenarkan sama sekali! 

Kalau korang perasan, ada beberapa versi gambar Eiffel Tower di internet, ada waktu siang dan ramai juga yang kongsikan gambar menara ikonik tersebut pada waktu malam. Malangnya, perbuatan mengambil gambar atau merakam video  menara tersebut menyala adalah salah! 

View of the Eiffel Tower

Menurut penjelasan, nyalaan lampu yang akan dipasang sehingga kira-kira jam 1 pagi * tersebut adalah 'karya seni' dan menurut Undang-undang hak cipta Eropah menyatakan bahawa hanya gambar Menara Eiffel yang dibenarkan dan foto itu tidak boleh diedarkan, termasuk di media sosial.

Pelik kan? Sebab kalau korang search 'Eiffel Tower at Night' di Google, ada lebih 24 juta gambar menara tersebut pada waktu malam dikongsikan. 

*Update September 2022 - Lampu terakhir akan dinyalakan pada 11.45 malam


2. London, United  Kingdom

Tower of London view from Thames river

Sama macam di Paris tadi, cuma bukanlah keseluruhan London tu yang tak boleh gambar diambil tetapi undang-undang ini hanya terpakai sekiranya korang melawat Tower of London, 

Kalau korang berminat tentang tempat bersejarah, Tower of London ni pastinya menjadi salah satu destinasi yang wajib dikunjungi sekiranya korang travel ke London dan ianya dilindungi sebagai sebuah tapak warisan dunia UNESCO dan merupakan 'rumah' kepada beberapa artifak dan permata berharga termasuk Crown Jewels United Kingdom.

Crown jewels United Kingdom

Dengan lebih daripada 100 kamera litar tertutup, pastinya nak 'curi-curi' ambil gambar pun sukar dan mengambil gambar atau video permata diraja adalah dilarang sama sekali dan pengawal diberi kuasa untuk campur tangan jika ada yang ditangkap cuba mengambil gambar permata tersebut.

Alasannya, gambar-gambar yang diambil ini nanti bakal mendedahkan kelemahan sistem keselamatan dan bakal digunakan oleh penjenayah untuk mencari kelemahan tempat ini. 


3. UAE

UAE City Skyline buildings

Para pelawat atau pelancong ke United Arab Emirates atau UAE ini perlu berhati-hati dengan gambar yang diambil dan peka dengan persekitaran atau bangunan apa yang korang ambil gambar tersebut. 

Sebabnya, adalah menjadi kesalahan di UAE sekiranya gambar lokasi ketenteraan,istana dan juga bangunan kerajaan diambil. 

Selain itu, ada juga syarat dimana orang awam perlu memberi kebenaran sebelum gambar mereka diambil di tempat awam (street photography) dan gambar yang diambil tersebut juga tidak boleh disebarkan ke mana-mana tanpa kebenaran. 

Kalau ikutkan, apa yang aku tahu ini adalah unwritten rules atau etika dalam street photography yang mana korang sepatutnya meminta kebenaran sebelum mengambil gambar sesiapa di jalanan dan ada beberapa negara yang korang tak dibenarkan mengambil gambar tanpa kebenaran seperti di Brazil, Sepanyol dan banyak lagi yang korang boleh baca di sini : Consent required for action related to a picture of a person in a public place.

Jangan korang tak tahu, lapangan terbang UAE pun sebenarnya ada undang-undang yang ketat pasal fotografi ni. Sekiranya berdegil, silap-silap boleh dipenjarakan atau didenda disebabkan mengambil gambar sahaja! 


4. Vatican City

Vatican City adalah negara terkecil di dunia yang terletak di dalam kota Roma, Itali dan ianya merupakan 'Rumah rasmi' pope yang menerima berjuta-juta pelawat setiap tahun. 

Destinasi yang sering dikunjungi pastinya Sistine Chapel, yang mana ianya merupakan tempat suci (gereja) dan rumah kepada beberapa karya seni yang paling indah di dunia dan pastinya ia terkenal dengan lukisan  siling yang indah yang dilukis oleh artis Itali terkenal Michelangelo.

Michaelangelo famous painting Sistine Chapel

Pelancong yang melawat gereja itu dikehendaki mematuhi beberapa peraturan, seperti menutup bahu kosong mereka, memakai seluar panjang atau skirt dan tiada gambar atau video boleh diambil di dalam Sistine Chapel seperti yang tertera di laman web mereka.   

Pun begitu, gambar untuk kegunaan sendiri di kawasan lain di Muzium Vatikan tersebut adalah dibenarkan tanpa penggunaan flash, tripod, dron dan sebagainya.

Penggunaan telefon  di dalam muzium ini juga sebenarnya tidak digalakkan dan pengunjung perlu mengaktifkan mod silent manakala di dalam Sisten Chapel, penggunaan telefon memang tidak dibenarkan.

Pengawal diberi kuasa untuk delete gambar yang diambil ye sekiranya kantoi. 


5. Korea Utara

Kumsusan Palace Pyongyang

Dalam senarai ni, mungkin undang-undang tak benarkan fotografi ni tak pelik di Korea Utara disebabkan negara ini memang ada pelbagai undang-undang yang ketat baik untuk rakyat sendiri mahupun pelawat atau pelancong.  

Salah satunya adalah larangan mengambil gambar lah! Contohnya, sekiranya korang mengambil gambar apa-apa monumen yang didirikan bagi menghormati pemimpin Korea Utara tidak boleh memotong mana-mana bahagian badan mereka kerana ia adalah tanda tidak hormat.

Syarat paling ketat pastinya di Kumsusan Palace juga dikenali sebagai Istana Memorial Kumsusan, adalah sebuah makam besar yang terletak di Pyongyang, ibu kota Korea Utara yang juga merupakan kediaman rasmi bekas pemimpin Korea Utara, Kim Jong-il, dan kini berfungsi sebagai tempat berehat terakhirnya. 

Istana ini adalah kompleks besar yang meliputi kawasan seluas lebih 150,000 meter persegi dan mengandungi beberapa bangunan, termasuk muzium dan perpustakaan. Istana ini dikawal ketat, dan pelawat dikehendaki mematuhi peraturan dan peraturan yang ketat, termasuk memakai pakaian yang sesuai dan tunduk hormat kepada bekas pemimpin.

Difahamkan, tempat ini dibuka untuk orang awam pada Khamis dan Ahad pagi sahaja dan ia akan ditutup pada bulan Mei hingga Julai setiap tahun bagi tujuan baik pulih. 


6. Taj Mahal, India

Walaupun kawasan luar Taj Mahal ini telah digambarkan lebih jutaan orang baik golongan profesional mahupun awam, perasan tak, gambar rupa bentuk dalaman binaan ikonik ni sangat terhad. 

Kalau ada pun, hanyalah gambar daripada Times of India pada tahun 2018. 

Menurut laman web Taj Mahal, memang tidak dibenarkan mengambil gambar di dalam monumen ini selain beberapa lagi perkara yang turut tidak dibenarkan seperti memegang dinding, tidak dibenarkan berbuat bising selain telefon juga perlu dimatikan atau perlu disilentkan. 

Taj Mahal Interior photo

Selain itu, penggunaan dron di kompleks tersebut juga adalah dilarang! 

Bila dah ada syarat atau undang-undang, kita kena hormatlah dasar-dasar pengurusan tempat tu, terutamanya kalau ianya adalah tempat yang ada nilai sejarah, cantik atau berharga untuk dijaga dan diwarisi pada masa akan datang. 

Selalunya sebelum kita nak pegi mana-mana tempat pun, kena lah check dulu apa peraturan dia supaya tak ter-over pulak. Nak jugak ambil gambar, kena lah bijak dan bertanggungjawab. Paling penting, jangan lupa untuk selalu check peraturan tempat tu. 

Kalau tak tahu, tanya je orang yang bertanggungjawab jaga tempat yang korang pegi tu. 



Masalah Kemurungan & Anxiety Penduduk KL Paling Tinggi?


Menurut satu laporan oleh MalaysiaKini baru-baru ini, penduduk di Kuala Lumpur dan Putrajaya (Wilayah Persekutuan) adalah yang paling ramai alami masalah kemurungan dan anxiety atau kebimbangan melampau oleh sebab beberapa faktor. 

Laporan MalaysiaKini tersebut turut mendedahkan salah satu faktor yang menyebabkan anxiety dalam kalangan penduduk Wilayah Persekutuan termasuklah kos sara hidup yang tinggi.

Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), kemurungan adalah gangguan perasaan yang menyebabkan seseorang merasa sedih berpanjangan, keletihan dan ketiadaan tenaga. Selain itu, ia juga akan menyebabkan seseorang itu cepat marah dan hilang minat dalam aktiviti harian dan ianya akan berlarutan dalam tempoh paling tidak 2 minggu. 

Statistik jumlah saringan ujian kemurungan malaysia 2022
Sumber : MalaysiaKini


Berdasarkan saringan yang dijalankan pada tahun 2022, Menteri Kesihatan, Dr Zaliha Mustafa berkata antara faktor yang turut menyumbang kepada kemurungan itu adalah tekanan daripada ibu bapa serta masalah perhubungan dengan rakan sebaya. 

Perkara tersebut dijawab oleh Menteri Kesihatan pada sesi soal jawab di Dewan Rakyat dan dalam masaa yang sama, pihak KKm telah mengambil beberapa langkah untuk mengatasi perkara tersebut terutamanya kepada kumpulan sasar yang terdiri daripada kanak-kanak remaja, golongan muda dan warga emas. 

Kalau nak diikutkan laporan tersebut, kebanyakkan masalah mental yang dialami oleh golongan muda ini dipengaruhi faktor sosial macam masalah kewangan, masalah perhubungan, buli, tingkah laku berisiko, penyalahgunaan substans, rasa rendah diri dan jangkaan yang tinggi terhadap diri sendiri.

Women holding head Sitting in Front of Macbook


Untuk menangani masalah kesihatan mental dalam kalangan golongan muda, Dr Zaliha berkata KKM telah melaksanakan inisiatif seperti perkhidmatan kesihatan mental di 1,161 klinik kesihatan, 58 hospital, 34 pusat Kesihatan Mental Masyarakat (MENTARI), serta empat institusi mental meliputi aspek promosi, pencegahan, pengesanan awal dan rehabilitasi.
 
Lakukan UJIAN SARINGAN STRES, KEBIMBANGAN DAN KEMURUNGAN (DASS) bagi ketahui status kesihatan mental anda samada anda stress, bimbang, atau kemurungan. 

Perlu diingatkan, ujian ini hanya berfungsi sebagai saringan awal dan pengesahan diagnosis oleh pegawai perubatan adalah diperlukan.

Tips Pilih Waktu Penerbangan Terbaik

Airplane in KLIA


Sebut sahaja berkenaan waktu penerbangan, pastinya setiap orang mempunyai pilihan dan alasan tersendiri untuk memilih waktu-waktu tertentu.

Untuk yang mementingkan keselesaan penerbangan atau pengalaman percutian yang terbaik, korang boleh kurangkan perkara-perkara yang akan membuatkan percutian korang tu 'rosak' disebabkan perkara seperti kelewatan pesawat, bilik penuh, over booked dan sebagainya. 

Menurut perkongsian pakar travel, salah satu cara untuk menikmati percutian yang terbaik adalah dengan melakukan perancangan yang rapi terutama berkenaan tarikh dan waktu penerbangan. 

Perkongsian pakar-pakar yang dikumpulkan oleh Huffpost ini kongsikan waktu atau masa penerbangan terbaik untuk penumpang dari segi kos, kemudahan penumpang, keselesaan dan juga pembatalan penerbangan, menariknya, keempat-empat panel memberikan jawapan yang hampir sama. 

#1. Waktu Terbaik Untuk Kurangkan Risiko Kelewatan atau Pembatalan



KLIA 2 Departure  Board


Menurut Phil Dengler, waktu terbaik untuk kurangkan risiko pesawat delay atau penerbangan tersebut dibatalkan adalah pada waktu pagi. 

Menurut pengalaman aku sendiri menaiki penerbangan awal pagi, biasanya pesawat ini dah ada di pintu pelepasan dan agak jarang berlaku kelewatan mahupun pembatalan. 

Selain itu, sekiranya penerbangan awal pagi ni dibatalkan atau terlewat, setidaknya korang ada banyak masa untuk mendapatkan penerbangan lain yang berlepas pada hari yang sama dan sebagainya. 

Perkongsian Huffpost tersebut juga mendedahkan, penerbangan pada waktu lain akan bergantung kepada kru mahupun pesawat daripada pernerbangan sebelumnya. Jadi, jika berlaku kelewatan pada penerbangan sebelum, pastinya penerbangan korang juga akan alami kelewatan. 

Disarankan korang cari penerbangan yang paling lewat berlepas pada jam 12 tengah hari atau 11 pagi, kalau penerbangan selepas waktu tersebut, biasanya akan lebih mahal, susah nak dapatkan penerbangan back-up dan sebagainya. 

#2. Waktu Terbaik Untuk Dapatkan Penerbangan Murah

Perkongsian Huffpost tersebut juga dedahkan penerbangan sebelum jam 8 atau 9 pagi biasanya akan lebih murah daripada waktu-waktu lain disebabkan faktor permintaan. 

Man waiting for taxi at a stop


Biasanya tak ramai yang sanggup untuk bangun awal pagi dan pernerbangan awal pagi juga boleh menjimatkan kos perjalanan ke lapangan terbang dan lebih mudah untuk mendapatkan pengangkutan macam Grab dan sebagainya disebabkan ianya diluar waktu puncak. 

Selain faktor pengangkutan, parkir di airport (sekiranya korang drive sendiri) jugak mudah untuk didapati berbanding penerbangan yang agak lewat. 

#3. Waktu Terbaik Untuk Pengalaman Penerbangan Yang Berpatutan

Menurut kajian, penerbangan pada awal pagi juga akan menjanjikan pengalaman penerbangan yang lebih selesa selain kebiasaannya cuaca pada sebelah petang atau ribut berlaku sebelah petang. 

Selain itu, turbulance juga dikatakan kurang berlaku pada awal pagi.

Macam aku cakap pada awal tadi, pesawat yang digunakan untuk penerbangan pagi biasanya tiba pada malam sebelumnya, jadi kru ada banyak masa untuk memebersihkan pesawat berbanding penerbangan pada waktu lain. 

Kuncinya disini, cari penerbangan pertama! 

#4. Waktu Pagi Adalah Terbaik Dari Segi Kemudahan Penumpang

Sebut pasal kemudahan ini, ianya bergantung pada setiap orang. Ada yang lebih suka untuk keluar pada waktu pagi dan ada yang susah bangun dan sebagainya. 

Sebagai contoh, ada yang suka tiba di destinasi kurang lebih satu  jam sebelum waktu check-in di hotel yang biasanya pada pukul 2 atau 3 petang. Jadi, kalau ambil penerbangan yang terlalu awal pun, ia akan memenatkan. 

Riding on a motorcycle in Bali

Cuma kalau aku, aku pun suka ambil penerbangan yang paling awal, dan aku akan explore bandar atau destinasi yang aku nak pegi tu. Biasanya dalam flight, kita akan dapatkan rehat yang secukupnya, jadi tak ada isu lemau dan sebagainya. 

Selain itu, tempat penginapan baik hostel mahupun hotel biasanya akan membenarkan tetamu diorang meninggalkan bagasi sebelum waktu check-in, jadi manfaatkan kemudahan itu sepenuhnya. Cuma, suka aku ingatkan, jangan tinggalkan barangan berharga dan penting lah. 


5 Insurans Travel Terbaik Di Malaysia



Sebut berkenaan insurans travel atau perlindungan semasa pergi melancong ni pastinya ramai yang akan skeptikal dan bagi siapa yang mempunyai perlindungan insurans akan rasa ianya sesuatu yang redundant atau tak munasabah.

Sejujurnya, aku salah seorang yang ada skeptikal yang sama iaitu pada aku, untuk membeli insurans perjalanan atau insurans travel ni agak 'membazir'. 

Namun, ianya berubah selepas aku faham dan sedar kepentingan insurans travel ni, lebih-lebih lagi bila melancong ke luar negara dan membuat sedikit pembacaan serta pengalaman tak berapa nak best bila keluar negara.  

Aku ada kongsikan cara nak apply travel insurance secara online dalam posting ini : Cara Mudah Apply Insurans Travel Secara Online dan itulah sebenarnya kali pertama aku mula dengan backpacking, mula berminat dengan travel dan sebagainya.

Sitting at Ratu Boko


Memang proses nak dapatkan insurans tersebut sangat mudah dan cepat, cuma aku tak dapat nak kongsikan cara nak buat tuntutan sekiranya berlaku apa-apa sebab aku sendiri tak pernah claim dan alhamdulillah, setakat ini, belum ada yang tak baik berlaku bila aku keluar negara. 

Sebelum aku cerita jauh, soalanyang aku sentiasa dapat adalah "Insurans Travel mana terbaik?" , "Dekat mana nak apply" , atau cara mudah nak dapatkan travel insurans dan banyak lagi.

Cuma satu pesanan sebelum korang nak ambil mana-mana insurans travel ialah fahamkan betul-betul terma dan syarat yang dikenakan, fahamkan apa yang boleh dituntut dan apa yang tidak. Sebab tu aku suka sarankan korang buat perbandingan di laman web RinggitPlus

Sekarang ni, aku perasan yang dah tak ada link untuk 'Apply Online' travel insurans di laman web RinggitPlus tu, cuma yang ada adalah senarai syarikat yang tawarkan dan apa yang ditawarkan, macam kat bawah ni. 

List of travel insurance in Malaysia


Memang ada banyak,kalau ikutkan senarai memang syarikat yang dipercayai. 

Insurans Travel Terbaik (Malaysia) 2023

Untuk senarai ni, ia dikeluarkan oleh RinggitPlus, jadi aku akan ulas dan ringkaskan kenapa ianya bagus beserta harganya untuk seorang untuk dua hari yang tertulis di laman web tersebut. 

  • Pampasan kematian dan kecacatan kekal disebabkan kemalangan (200 ribu)
  • Perbelanjaan perubatan (200 ribu)
  • Trip cancel (sehingga 25 ribu)
  • Travel dan luggage delay
  • RM20.15 (Domestik) | RM58 (Asia) | RM100 (Worldwide) 

  • NOTA : Ringgit plus senaraikan Allianz Travel care tetapi harga diatas untuk Allianz Travel Easy (Pakej Travel Care hanya boleh dibeli melalui ejen)
  • Pampasan kematian dan kecacatan kekal disebabkan kemalangan (300 ribu)
  • Perbelanjaan perubatan (300 ribu)
  • Trip cancel - TAK COVER
  • Travel dan luggage delay / hilang - TAK COVER
  •  RM18 (Asia) | RM26-32(Worldwide) 

SOMPO Travel Plus Elite Travel Insurance
  • Pampasan kematian dan kecacatan kekal disebabkan kemalangan (350 ribu)
  • Perbelanjaan perubatan (350 ribu)
  • Rawatan susulan (30 ribu)
  • Trip cancel (15 ribu) 
  • Travel dan luggage delay / hilang (5 ribu)
  • Hilang duit atau passport (5 ribu)
  • Overbooked (1 ribu)
  • Terlepas flight (1 ribu)
  •  RM39 (Asia) | RM55-71(Worldwide) 

Zurich TravelPAC Silver Plan Travel Insurance (Domestik)
  • Pampasan kematian dan kecacatan kekal disebabkan kemalangan (50 ribu)
  • Perbelanjaan perubatan (5 ribu)
  • Trip cancel (2 ribu) 
  • Travel dan luggage delay / hilang (2 ratus)
  • Pembatalan Perjalanan akibat Covid-19 (2000) *tambahan 
  •  RM9 | Tambahan RM4 jika nak cover Covid-19

  • Pampasan kematian dan kecacatan kekal disebabkan kemalangan (300 ribu)
  • Perbelanjaan perubatan (300 ribu)
  • Rawatan susulan di Malaysia (50 ribu)
  • Trip cancel (20 ribu) 
  • Perubahan perjalanan (20 ribu)
  • Travel dan luggage delay (8 ratus)
  • Bagasi & Barangan Peribadi hilang/rosak (5 ribu)
  • Pembatalan Perjalanan akibat Covid-19 (20  ribu)
  •  RM45 (Asia) | RM63-82 (Worldwide)

AXA Affin Smart Traveller Plan Classic Travel Insurance (Antarabangsa)
  • Pampasan kematian dan kecacatan kekal disebabkan kemalangan (100 ribu)
  • Perbelanjaan perubatan (50 ribu)
  • Rawatan susulan (10 ribu)
  • Trip cancel - Tak Cover
  • Travel dan luggage delay / hilang - Tak Cover
  • Hilang duit atau passport - Tak Cover
  • Overbooked - Tak Cover
  • Terlepas flight - Tak Cover
  •  RM20 (Asia) | RM25-35 (Worldwide) 
  • NOTA : Upgrade ke VIP, semua yang tak cover tu akan di cover.
    Harga premium kalau upgrade ke VIP RM40 (Asia) | RM75-85 (Worldwide) 

  • Pampasan kematian dan kecacatan kekal disebabkan kemalangan (100 ribu)
  • Perbelanjaan perubatan (20 ribu)
  • Trip cancel (2 ribu)
  • Travel dan luggage delay / hilang - (4 ratus)
  • Hilang duit atau passport - (4 ratus)
  • Terlepas flight (250)
  •  RM29.68
Macam yang aku cakap pada awal tadi, ini hanyalah senarai pendek tawaran-tawaran insurans travel yang ada di Malaysia,  boleh dijadikan rujukan kalau nak buat budgeting travel korang.  Sekali lagi aku nak pesan, fahamkan dulu betul-betul sebelum apply. 

Sekarang ni ada  negara yang perlukan jumlah insurans tertentu, pastikan juga korang alert hal itu dan buatlah perbandingan sewajarnya.   

Paling penting, korang sendiri kena tahu 4 perkara ni iaitu :
  • Tempoh perjalanan - Pelan Tahunan atau Perjalanan Tunggal
  • Destinasi - Dalam Negeri atau Luar Negeri
  • Bilangan Individu yang Dibeli Insurans - Individu atau Keluarga
  • Perlindungan dan Pengecualian - Apa yang Dilindungi dan Tidak Dilindungi
Sebagai penutup, harap perkongsian ni dapat berikan korang sedikit info sebelum nak dapatkan insurans travel di Malaysia ni. Selamat travel!